まずはスティックを持たないことには始まりません。
一般的な、ジャーマン、フレンチ、アメリカンの３種類のグリップと、それぞれの利点を紹介します。

・全てのグリップに共通することですが、人差し指の第二関節辺りと、親指でスティックを挟み込み、
他の指を添えていきます。ストロークに慣れるまでは、グリップに余計なアソビが出来ないよう
隙間を開けずに握りましょう。（写真参照）（こちらのページの動画でも紹介しています）

ジャーマングリップ

手の甲を上に向けるように構えます。
腕の延長線上にスティックを構えると良いでしょう。
ジャーマングリップの利点は、手首を使ってコントロールすることによる安定感、
弱いストロークのコントロールのしやすさ等が挙げられます。

フレンチグリップ

親指を上に向けて構えます。
親指を支点にして、その他の指でストロークします。
バウンドを上手く使い指先（小さい筋肉）を細かく動かすことで、速く叩くことができます。
ティンパニを叩くときに用いることから、ティンパニグリップとも呼ばれます。

アメリカングリップ

ジャーマンとフレンチのちょうど間くらいのグリップです。
利点も、ストロークの安定感とスピードが得やすい、
ジャーマンとフレンチの中間的なグリップと言えます。

トラディッショナルグリップ

トラディッショナルグリップ（レギュラーグリップとも呼ばれます）は、
まず、親指と人差し指の間にスティックを挟みます（写真右）。
この時、スティックと手の間に隙間が出来ないように注意しましょう。
隙間が出来ると、グリップが弱くなりストロークが不安定になってしまいます。
次に薬指の第一関節の上あたりにスティックを乗せます。
中指は添えるだけです。
人差し指は、ロールなど、プレスをかける際に引っ掛けます。
人差し指をかけないと、よりオープンなサウンドが得られるので、
自分の欲しいサウンドに合わせて握り方（握り具合）を調節します。
（こちらのページの動画でも紹介しています）