今回は、ウラのリズムを鍛えるトレーニングを紹介します。
極めれば、そのままフィルとしても使えます。

• ex) 裏のリズムを撃ち抜く
  
  16分音符のウラだけを叩きます。ポイントは手順が左右交互であること。
  オモテのリズムを叩くように、寸分の狂いもなく正しい音価で演奏しましょう。慣れないうちは、フットハイハットでオモテのリズムを鳴らすと、ウラが取りやすくなります。
   

ウラのリズムが正確に取れていると、演奏の安定感がぐっと増します。サルサ等の打楽器奏者は16分音符や６連符のウラをバシバシ入れてくるので、参考にしてみると良いと思います。