前回紹介したウォームアップの手順を変えて、新たなバリエーションを作ります。
譜面上はシンプルですが、やってみると中々難しいですよ。

• ex) シングル＋足
  
  両手はシングルストローク（RLRL）で、その間にバスドラムを入れます。バスドラムは左右どちらの足でも練習しましょう。シングルバスで練習する時は、ハイハットを４分音符で踏むのがオススメです。
  フレーズに慣れたら、足を８発や４発ずつ、左右を切り替えながら叩いてみましょう。
   

今回のエクササイズで難しいのは２つ。ある程度の速さになった時に１つ１つの楽器が連続して均等に叩けている事。もう一つは、足を切り替えた時に他の手足がつられない事。練習する時は、この２点に注意しましょう。