最近流行っていますよね、体幹トレーニング。
私も毎日やる様に心がけています。
ドラムを叩く上でも、体のバランスは大事。
両足を使ったエクササイズで、演奏中でもブレない
バランス感覚を身につけましょう!
- ex1) 両足を使ってビートを叩く
両足を使いますが、連打ではなく単発で入れるのがポイント。
右だけ、左だけ、左右交互。余裕があれば
パラディドルの手順なんかも良いと思います。
1バスで練習する場合、左足はハイハットペダルを踏みましょう。
- ex2) バスドラムをダブルにする
ex1)で練習したビートのバスドラムを、2連打(ダブル)にします。
手足がつられたり、弱くならないようにしましょう。
私の中では、Alex van Halenが良く使ってたイメージです。
シンバルやタムの数が多くなると、すべてを楽に叩くセッティングは難しいです。
楽器間の移動が長いと、それだけバランスを取るのも大変ですよね。
演奏を安定させるためにも、日頃から意識して鍛えていきましょう!