今回は、両足のアップダウンをフィルなどのフレーズで使います。

最初にやっているのはこのフレーズ。

よくある手足のコンビネーションで、手2発、足4発のフレーズがありますが、
それを、発展させています。

1拍目はスタンダードに手2足4。
2拍目は手を3にしますが、足は1拍目と同じ4発（RLRL)を踏みます。
すると、足の最後の1発が次の拍の頭になるので、そのまま手で6st.Roll
4拍目は、手2足4の変形で、手の6st.Roll(RLLRRL)のLLRRを足のシングル（RLRL）に
置き換えた形として考えると良いと思います。

言葉にすると非常に複雑ですがｗ
手で叩く回数を変えることで、同じ足のフレーズ（RLRL）を
単調に聞こえさせないようにしているのがポイントです。
3拍目の頭は右手と左足が重なるのでずれないように注意しましょう。

次のフレーズは6st（シックス ストローク）

左は、6連でよく使われる6st.Rollの手順ですが、
真ん中のダブル（LLRR)を、足のシングル（RLRL)に置き換えた形が右の譜面。

このフレーズは手の6st.Roll同様、スピード感も出るし、
フレーズの後の頭にバスドラムが踏めるので使い勝手が良く、
両足のアップダウンを使えば割と簡単に出来るので至れり尽くせりなフレーズですｗ

最後は、takrockers!!のSTORMERSという曲のピックアップフィル。
6stを使うことで、スピード感と勢いが出て良いですね！