パラディドルや６ストロークなどのフレーズを、16分音符や３連符などに当てはめて叩きます。一言で言うと、ポリリズムとチェンジアップを足したものです。
発展性のあるテクニックなので、沢山練習して自分のモノにしましょう！

• ex1) ６ストローク
  
  ３連符や６連符で使うことの多い６ストロークを、16分音符に当てはめます。
  リズムがハシらないように注意しましょう。
   
• ex2) パラディドル
  
  16分音符から３連符へチェンジダウン。
  スネア上では上手く出来ても、タムやシンバルなどに振り分けてサウンドが変わると、感覚が掴めなくなって出来なくなることがあります。
  そうならないためにも色々なパターンを試してみましょう。
   

６ストロークを６連符、パラディドルを16分音符など、フレーズを決め打ちしてしまうと、それ以外のリズムが咄嗟に出て来なくなります。
私は以前それで苦労しました…
セッションやソロなどでは、即興が求められます。そういった場面では瞬時の切り替えが必要となりますので、柔軟な対応ができるよう練習しておきましょう！